Рано чи пізно людина приходить до почуття провини, яке обумовлене ​​усвідомленням непрожитого власного життя та невикористаних внутрішніх можливостей. Таку провину психологи називають екзистенційною. Найчастіше це відбувається під час кризи середнього віку або в кінці життя, в старості. Проте у воєнний час ця провина може спіткати кожного в будь-який момент сьогодення. …

Події останніх місяців показали, що людина – істота адаптивна і може пристосуватися навіть до таких небажаних речей як стрес та криза. Проте не варто сприймати ці стани як належне і продовжувати жити в них. Є дуже прості речі, які можна використовувати, щоб допомогти собі, коли погано. І не важливо, через …

Два роки тому ковід роз’єднав родини, закрив кордони, одягнув на нас маски і змусив жити у страху перед обіймами, близькою дистанцією та дружніми посиденьками. Війна ж за один день не лише об’єднала українців як націю, а й зібрала під одним дахом близьких та далеких, улюблених й не дуже, схожих та …

Подружжя ще не є сім’єю. Становлення сім’ї відбувається з народженням дитини, яка повсякчас підкидатиме нові виклики, завдання й ситуації. Завдяки дітям ми швидше дорослішаємо, беремо на себе відповідальність і відкриваємо в собі бездонне джерело ресурсів, сили, терпіння, прийняття та любові. Тому щаслива сім’я – це щасливі діти щасливих батьків. Як …

ЗМІ вже встигли назвати те, що відбувалося в Україні у лютому-березні “Великим Виходом”. Коли кілька мільйонів українців водночас перетинали кордон, рятуючись від військової агресії російської федерації. “Великий Вихід” у Біблійних притчах спонукав ізраїльтян вийти з поневолення у Єгипті і сорок років ходити разом з Мойсеєм у пошуках шляху до Землі …

Звичка виникає після багаторазового повторення однієї й тієї ж дії — коли ця дія перестає вимагати вольових і пізнавальних зусиль. Далі топ-5 звичайних, на перший погляд, звичок, які поступово руйнують наше життя. 1. Звичка відкладати все потім.  Погодьтеся, багатьом властиво постійно відкладати щось дуже важливе або щось досить складне у …

Психологам давно відомо, що в екстремальних обставинах люди часто діють собі на шкоду. Хоча в новинах розповідають про дивовижні випадки порятунку, часто вони трапляються не завдяки тому, що люди роблять, а всупереч. “Тренінги з виживання навчають людей не стільки того, що треба робити під час катастрофи, скільки того, чого робити …

Війна, як один з найскладніших для гуманності катаклізмів, руйнує багато чого. Але водночас, якщо наважитися спробувати спочатку просто прийняти-довіритися, а потім подивитися на ситуацію трохи глибше – можна побачити, як при тотальному закритті одних каналів, привідкриваються інші. Однією рукою війна забирає все, до чого прикіпили, що давало смисл існуванню, наводить …

Кілька місяців тому багато спеціалістів активно вчилися працювати онлайн. Проте події 24 лютого змусили багатьох фахівців зупинити свою діяльність. Був потрібен час, щоб звикнути до воєнних реалій та зрозуміти, як діяти далі. Дехто повернувся до роботи і вже активно працює, а хтось продовжує сумніватися: чи варто відновлювати діяльність і якщо …

Життєстійкість під час війни – почувши вперше це висловлювання, може охопити здивування, обурення або навіть злість. Про яку стійкість може йти мова, коли поруч гинуть люди та розриваються ворожі снаряди? Але життя, яке б воно не було, триває. І перед кожним, хто опинився наразі в полум’ї війни постає головне завдання …