LIFESTYLE – інструменти для особистісного і професійного розвитку, творчості, практики і рекомендації для здорового способу життя, краси, подорожі, історії успіху відомих людей.
Звичка виникає після багаторазового повторення однієї й тієї ж дії — коли ця дія перестає вимагати вольових і пізнавальних зусиль. Далі топ-5 звичайних, на перший погляд, звичок, які поступово руйнують наше життя. 1. Звичка відкладати все потім. Погодьтеся, багатьом властиво постійно відкладати щось дуже важливе або щось досить складне у …
Кілька місяців тому багато спеціалістів активно вчилися працювати онлайн. Проте події 24 лютого змусили багатьох фахівців зупинити свою діяльність. Був потрібен час, щоб звикнути до воєнних реалій та зрозуміти, як діяти далі. Дехто повернувся до роботи і вже активно працює, а хтось продовжує сумніватися: чи варто відновлювати діяльність і якщо …
Життєстійкість під час війни – почувши вперше це висловлювання, може охопити здивування, обурення або навіть злість. Про яку стійкість може йти мова, коли поруч гинуть люди та розриваються ворожі снаряди? Але життя, яке б воно не було, триває. І перед кожним, хто опинився наразі в полум’ї війни постає головне завдання …
Сон – обов’язкова складова здорового і правильного режиму дня. Повноцінний міцний сон є запорукою гарного настрою, бадьорості та активності вдень. Проте сьогодні більшість з нас відчуває проблеми зі сном, які призводять до поганого самопочуття і низки неприємних симптомів та станів. Щоб допомогти собі заснути, варто не забувати вчасно дбати про …
Є такі теми, на котрі страшно говорити. Які ніби заражені невиліковним вірусом, і сама згадка про них може стати причиною хвороби. Тому не говоримо про онкозахворювання, а воліємо замаскувати під “оця хвороба” і опустити очі. Не хочемо говорити про старість і смерть, роблячи вигляд, що вони живуть в іншій реальності. …
У кожної людини є своє місце і своя вагома роль, які особливо яскраво висвітлюються зараз, під час війни. Люди гуртуються зі “своїми” по призначенню, створюючи кола спротиву агресорові та виживання нас як країни та нації. Пропоную своє авторське бачення ситуації через кола впливу. Коло Вогню Воно в самому центрі. Це …
Легкодоступність психологічних знань зумовила бум у сфері саморозвитку та самопізнання. Люди з надією використовують мотивуючі та надихаючі відео, книги, тренінги, щоб змінити певну життєву ситуацію: знайти роботу, покращити фінансовий рівень, налагодити стосунки. Але через деякий час розчаровуються: “Це не працює”. Для шукачів чарівної пігулки це дійсно не працює. Література з …
У нашій культурі кохання – це щось романтичне, достойне подвигів, жертв, увіковічнення в мистецьких творах, оспівування від оперних арій до серенад під вікном і дворових пісень під гітару. Життєвий досвід з часом здмухує цей флер. Але навіть ті, хто вбачає у коханні лише набір хімічних реакцій для продовження роду, здивовано …
Щоб творчість не перетворювалася на ремісництво, не спустошувала і не стомлювала, а підживлювала нас енергією; щоб життя не перетворилося на застій з наших внутрішніх скарбів, не отруювало нас, а світилося, вирощувало, розпускалося – важливо щодня підтримувати чистоту джерела творчого життя. Першу частину статті читайте за посиланням >>> З мого особистого, …