Доросла жінка дозволяє собі практично все: від молодого коханця до скандалу із чоловіком для підсилення відчуттів. Вона не боїться експериментувати, говорити, що і як їй подобається, знає своє тіло, вміє керувати своїм настроєм і розуміє, що найефективніші ліки від головного болю – це гарний якісний секс.
Зріла сексуальність багата і різноманітна, як фрукти та овочі у серпні-вересні. Спекотні пристрасні юні дні вже позаду, а в теперішньому – сонце і земля досягли врівноваженої та стійкої температури.
Всі дорослі люди – експерти в організації свого часу та простору. Планувати, ставити цілі та досягати їх – ось характеристики психологічно дорослої та зрілої людини. Водночас, ми забуваємо про таку важливу сферу нашого життя як сексуальні стосунки з партнером. Тому часто пускаємо цей процес на самоплив. Хоча факти свідчать, що пари, які мають задовільні стосунки у ліжку, зберігають свій шлюб, задоволені собою, дозволяють собі розслабитися і насолодитися життям сповна.
Наскільки партнери освоїли навички та вміння спілкування один з одним, настільки жінка успішна у секс-менеджменті.
Секс-менеджмент – це прерогатива досвідченої жінки. Саме вона керує сексуальними процесами: коли, як, скільки, де і що буде у ліжку з чоловіком.
Сфери секс-менеджменту
Розгляньмо всі сфери ефективного секс-менеджменту. Візьмемо знаменитий ромб Носсрата Пезешкіана і відповімо, як найкраще управляти сексуальними стосунками з чоловіком.
1. Тіло
Тіло вимагає кохання, ласки та турботи завжди. Для якісного сексу важливе повноцінне харчування. Вечеря, багата на білки та вітаміни, келих червоного чи білого вина, приємна музика, душевні розмови за їжею – чудовий додаток до вихідного дня та, насиченої любовними втіхами, ночі.
Масаж, гаряча ванна, гарний еротичний фільм для двох розбурхають фантазії та подарують незабутні відчуття.
Спільна прогулянка ввечері, похід у ліс, до озера наповнять легені киснем та голову свіжими фантазіями.
Дорогі жінки, пам’ятайте, найерогенніша зона у чоловіка – рот. Тому будьте щедрі не лише на смачну їжу, а й на солодкі французькі поцілунки.
2. Діяльність
У дорослому віці часто кар’єра посідає перше місце. Тому важливо організовувати справи так, щоб залишати час та місце на регулярне священнодійство. Ви ж знаходите час пообідати, коли голодні? Так само і в стосунках: намагайтеся знаходити час отримувати насолоду один одним.
Пара несе відповідальність, щоб домовитися про те, як розподіляти час, щоб було добре та комфортно обом. Спонтанні бажання лише вітаються, але щоденні турботи не повинні забирати місце для приємного проведення часу в ліжку зі своїми коханими.
Секс – це не лише гарантія фізичного здоров’я та задоволення базових потреб. Секс – це спілкування, душевність та насолода розмовами. Якісний секс – показник того, що партнери вміють спілкуватися один з одним.
3. Контакти
Спілкування дає нам позитивні емоції чи, навпаки, негативні. В арабській культурі є традиція. Перед сексуальною взаємодією зі своєю жінкою, чоловік повинен представити себе їй, ніби познайомитися знову одне з одним. Це чудова традиція, яка виводить спілкування з коханою людиною на перше місце.
Коли чоловік жінку вислухав, довідався, чим вона живе, який у неї настрій, вона набагато більше може віддати йому і подбати про взаємне задоволення. Те саме стосується і чоловіка. Добре, коли ми маємо сімейні чи культурні традиції, які підкріплюють сексуальні стосунки. Якщо їх немає, або вони руйнують сексуальний контакт, у зрілому віці ми маємо силу та владу, щоб відмовитись від таких традицій, та створити нові правила, які приносять радість від сексуальної взаємодії.
4. Цінності
Спільні цінності – ще один показник якісних стосунків. Коли основні цінності збігаються, пара об’єднується. Коли є прийняття та розуміння основних цінностей партнера, в такій парі чоловік і жінка розслаблюються. Коли немає боротьби в цінностях, ця енергія витрачається на приємніші речі та заняття. Важливо, щоб збігалися найбільш значущі цінності. Якщо є невеликі розбіжності у думках, то вчіться приймати милі особливості партнерів.
Для кожного з нас має велике значення, як проводити вільний час. Приємно розділити цей час із коханою людиною. Це дарує відчуття взаємоповаги та прийняття. Коли дружина з цікавістю дивиться футбол разом із чоловіком, а він іде разом із нею на шопінг, обидва отримають вигоду від такої взаємодії. Це те, що заряджає енергією дарувати кохання та бути вдячним.
5. Фантазії
Ті пари, які вже не перший рік у шлюбі, добре знають та довіряють одне одному. Відкритість та інтимність передбачає, що партнери діляться потаємними фантазіями. Сексуальні фантазії роблять статеве життя яскравішим, красивішим, цікавішим і насиченішим. Коли фантазії можна втілити в життя, нудьга піде зі стосунків назавжди.
Дорогі жінки, будьте уважні і чуйні до своїх бажань та внутрішніх імпульсів. Секс-менеджмент – це відповідальність жінки. Пам’ятайте, у дорослому віці можна все!
Автор: НАДІА СААФАН-МІЩЕНКО, психолог-сексолог, сімейний психотерапевт.
