Багато українців за час воєнного стану розпочали новий етап життя: хто на чужині, а хто у більш безпечних місцях України. Втім, якби не було добре там, а сумуємо за своїми домівками. Особливо у передсвяткові та святкові дні. Адже, навіть у велику валізу неможливо вмістити дім та затишок, який він дарує. Невже тоді люди приречені на сумні свята, апатію та гіркий настрій? Звичайно – ні! Затишок і відчуття свята починаються всередині нас. Тому їх можливо створити, де завгодно.
Взагалі, затишок там, де хочеться просто бути. Постає питання – як це зробити? Особисто мені допомогло усвідомлення, що як було вже не буде. А також розуміння того, де я зараз є, і що тут, на новому місці, теж хочу відчувати затишок. Дуже важливо знов вчитися цінувати спокій, бачити радість у простих звичних дрібничках, завдяки яким з’являється відчуття свого “домашнього”. Варто виходити з того, що маєте на сьогодні, щоб створити навколо себе бажаний затишок та святковий настрій.
7 порад, як створити та відчути затишок
1. Аромати. Як пахне ваш дім, не пахне жодне місце на Землі. Пригадайте, який запах асоціюється з домівкою. Може у вас вдома завжди стояли свічки з ароматом ванілі? Чи щоранку ви підбадьорювали себе пахощами свіжомелених кавових зерен? А можливо ви давно мріяли про новий аромат? То спробуйте щось нове там, де ви зараз.
2. Їжа. Недарма ж, шлях до серця лежить через шлунок. Їжа може зворушити, пробудити спогади. Особливо це стосується таких улюблених страв українців як борщ, хліб, пиріжки. Аромат борщу створює справжній домашній український затишок. Ще Іван Котляревський стверджував, що українцю жити без борщу на світі просто неможливо. Цьогоріч нашу найулюбленішу страву внесли до культурної спадщини ЮНЕСКО.
Я продовжую дотримуватися традицій – завжди печу до борщу домашній хліб, книші, які радують не тільки нас, але й наших нових сусідів. Адже українці люблять пригощати домашніми смаколиками.
3. Улюблені речі. Це може бути красива чашка як запорука початку гарного дня. Не влізла у валізу, як і моя? Час знайти нову. Головне вибирати її з душею. Взяли з собою улюблену ручку, та забули записничок? Вибирайте собі такий, що нагадає той, який ви тримали в руках вдома.
Додати домашньої енергетики допоможуть фото близьких людей. Прикрасьте ними нові стіни. Добре, що зараз з будь-якої точки світу можна завантажити й надрукувати улюблені світлини з дорогими людьми.
4. Квіти на підвіконні. Споконвіку українці шанують квіти. Немає жодної української хати, біля якої дбайливі руки господині не влаштували б яскравих квіткових острівців. Квіти на підвіконні – такий самий острівець краси. Вінтажний горщик із квіткою на полиці здатний зробити простір більш затишним. Взагалі, догляд за власною рослиною зробить з нового місця дім.
Скористайтеся творчим способом прикрашання нової домівки – на кожній прогулянці збирайте гарні сухі гілочки, квіти, колосся, шишки. А далі – лише політ вашої фантазії.
5. Світло. Така, здавалося, проста річ як світло, здатна створити атмосферу дому. А така знайома річ як свічка – вечорами даруватиме відчуття особливого настрою й затишку. Прикрасьте вікна гірляндами, і свято незабариться завітати до вас у гості.
6. Активність. З мого досвіду, дуже важливо продовжувати займатися улюбленими фізичними вправами: йога, пробіжка, фітнес. Це додасть в щоденну рутину активності та наблизить до відчуття домашньої атмосфери. Якщо стан здоров’я не дозволяє займатися активними вправами, почніть з пішохідних прогулянок вранці чи ввечері перед сном. Знайомтесь таким чином з новими місцями навкруги.
Фізична активність допоможе бути завжди у формі. А ще дозволить не перейматись через спожиті калорії і зі спокійною совістю насолоджуватися святковими улюбленими десертами.
7. Жіночий простір. Облаштуйте особливий жіночій простір – місце сили, де можна повністю розслабитись, побути з собою наодинці, отримати задоволення від кожного прожитого моменту. Це особливе місце, наповнене милими жіночому серцю дрібничками.
Отже, даруйте собі і своїм рідним почуття свого, домашнього, створюйте звичний затишок там, де ви зараз є. Плекайте в собі любов до кожної миті сьогодення. Такі прості рекомендації дають опори і розуміння, як жити в такому складному часі, не втрачаючи себе і відчуття свого дому.
Автор: НАДІЯ МІЩЕНКО, майстриня хенд-мейд, кулінар вишуканих десертів.
