Зранені птахи: як підтрімати жінок, які пережили зґвалтування

Є такі теми, на котрі страшно говорити. Які ніби заражені невиліковним вірусом, і сама згадка про них може стати причиною хвороби. Тому не говоримо про онкозахворювання, а воліємо замаскувати під “оця хвороба” і опустити очі. Не хочемо говорити про старість і смерть, роблячи вигляд, що вони живуть в іншій реальності. …

ЯК ЗНАЙТИ СВОЄ МІСЦЕ ПІД ЧАС ВІЙНИ

У кожної людини є своє місце і своя вагома роль, які особливо яскраво висвітлюються зараз, під час війни. Люди гуртуються зі “своїми” по призначенню, створюючи кола спротиву агресорові та виживання нас як країни та нації. Пропоную своє авторське бачення ситуації через кола впливу.  Коло Вогню Воно в самому центрі. Це …

Кохання як звичка

У нашій культурі кохання – це щось романтичне, достойне подвигів, жертв, увіковічнення в мистецьких творах, оспівування від оперних арій до серенад під вікном і дворових пісень під гітару.  Життєвий досвід з часом здмухує цей флер. Але навіть ті, хто вбачає у коханні лише набір хімічних реакцій для продовження роду, здивовано …

7 способів підтримувати творчу енергію

Щоб творчість не перетворювалася на ремісництво, не спустошувала і не стомлювала, а підживлювала нас енергією; щоб життя не перетворилося на застій з наших внутрішніх скарбів, не отруювало нас, а світилося, вирощувало, розпускалося – важливо щодня підтримувати чистоту джерела творчого життя. Першу частину статті читайте за посиланням >>> З мого особистого, …

Творчість як енергія або як напитися води з джерела та навіщо це потрібно

Відомий факт, що творчість допомагає нормалізувати емоційний стан, полегшує стрес та його наслідки, додає енергії та необхідних ресурсів. А ще – перезавантажує, наповнює, зцілює. Хибною є думка, що творчість це лише те, що пов’язане із мистецтвом. Насправді, творчість є будь-якій діяльності, яка надихає, приносить задоволення та збуджує жагу до життя. …

ПОДАРУНКИ ЗІ ЗНАКОМ МІНУС

Новорічні та різдвяні свята відгули, залишаючи після себе яскраві, теплі спогади і розмаїття подарунків. Добре, якщо подарунок саме той, про який мріялось і бажалось. А що робити з тими, котрі не підходять?  Оскільки кожен з нас може бути не лише отримувачем, а й зненацька виявитися саме таким невлучним дарувачем, то …

ПЕРЕДНОВОРІЧНЕ: ЧОМУ НЕ ХОЧЕТЬСЯ СВЯТА

Свята на носі, а їх не хочеться. Причавило. Чи життям, чи холодом. Найбільша мрія – впасти і не ворушитися усі сім днів між Новим роком і Різдвом. Свято хай би було: запах хвої, цитрусових і кориці, інтимне світло барвистих вогників і свічок, привітання та подарунки. Але спокійно, тихо і, бажано, …

ОСІНЬ БЕЗ ДЕПРЕСІЇ. МОЖЛИВО?

Зменшення тепла і світла багатьох  заганяє в особливий стан, який часто йменують осінньою депресією. Що з цим робити і чи робити щось взагалі? Осінь – неймовірна пора, коли людина може повноцінно відчути себе частинкою всієї живої природи. Але природний осінній ритм – бажання більше їсти (буває навпаки, зовсім не їсти), …

СЛОВО І ТІЛО

Хочемо ми цього чи ні, але наші слова рідко розходяться з нашими справами, особливо якщо мова про неконтрольовані, сказані зопалу чи автоматично. Люди помічали це здавна, звідти і вирази “накаркати”, “наврочити”, “в недобру годину сказано”, “в добру годину сказати, в лиху мовчати”. Що ж це, забобони чи життєвий досвід? Радше …